إدارة الإجهاد والمرونة في مكان العمل

المقدمة

في بيئات العمل السريعة والمليئة بالضغوطات في الوقت الحالي، يمكن أن يكون التوتر مؤثرًا على الموظفين والمؤسسات على حد سواء. يعد برنامج “إدارة الإجهاد والمرونة في مكان العمل” برنامجًا يستغرق خمسة أيام مصممًا لتزويد الأشخاص المشاركين بالمعرفة والاستراتيجيات اللازمة لإدارة الإجهاد بفعالية وبناء القدرة على التحمل. سوف يتناول هذا البرنامج أسباب وعواقب الإجهاد في مكان العمل ويوفر أدوات عملية للتعامل معه. وذلك للتحول لتعزيز مهارات إدارة الإجهاد الخاصة بالمشاركين، وتعزيز قدرتهم على التحمل، وخلق بيئة عمل صحية وأكثر إنتاجية.

من ينبغى أن يحضر:

هذا البرنامج مثالي للموظفين والمديرين ومحترفي الموارد البشرية والأفراد على جميع المستويات في المؤسسة الذين يرغبون في تعزيز مهارات إدارة الإجهاد والقدرة على التحمل. سواء كان قائد فريق تهدف إلى تعزيز بيئة عمل صحية أكثر، أو موظف يسعى للتعامل بشكل أفضل مع إجهاد مكان العمل، أو محترف مسؤول عن رفاهية الموظفين، فإن هذا البرنامج مصمم خصيصًا لذلك. يجب أن يكون لدى المشاركين فهم أساسي لديناميكيات المكان العمل، حيث ستبنى هذه الدورة على تلك المبادئ لتوفير رؤى معمقة وحلول عملية.