انتقل إلى المحتوى
MA8

ورشة العمل حول الذكاء العاطفي

المقدمة

في عالمنا المترابط والذي يتطور بسرعة، ظهر الذكاء العاطفي كمهارة حيوية للنجاح الشخصي والمهني. فهم وإدارة العواطف، سواء كانت عواطفك الخاصة أو عواطف الآخرين، يمكن أن يعزز بشكل كبير علاقاتك الشخصية واتخاذ القرارات ورفاهيتك العامة. تم تصميم هذا البرنامج المكثف لمدة خمسة أيام بعناية لتزويدك بالمعرفة والأدوات والاستراتيجيات اللازمة لتطوير وتطبيق الذكاء العاطفي في مختلف جوانب حياتك. بحلول نهاية هذه الورشة، ستمتلك فهمًا أعمق للعواطف، ووعيًا ذاتيًا محسَّنًا، والمهارات للتنقل في الديناميات الاجتماعية بالتفهم والإتقان.

من ينبغى أن يحضر

هذه الورشة مناسبة للمحترفين والمديرين والقادة والمعلمين وأي شخص مهتم بتعزيز الذكاء العاطفي لديه. سواء كنت تسعى لتحسين علاقاتك الشخصية، أو التفوق في أدوار القيادة، أو تعزيز رفاهيتك الشخصية، تجهزك هذه الورشة بأدوات وتفاصيل عملية لرفع مستوى الذكاء العاطفي.

احجز الآن

محتويات الدورة

ملف الورشة:

  • مقدمة إلى الذكاء العاطفي (EI)
  • تعريف الذكاء العاطفي وأهميته.
  • علم العواطف وتأثيرها.
  • المكونات الأربع للذكاء العاطفي: الوعي بالنفس، وتنظيم النفس، والوعي الاجتماعي، وإدارة العلاقات.
  • تقييم مستوى الذكاء العاطفي الحالي الخاص بك.

تطوير الوعي بالنفس

  • دور الوعي بالنفس في الذكاء العاطفي.
  • التعرف على عواطفك ومشغلاتك الخاصة.
  • فهم نقاط قوتك والمجالات التي تحتاج إلى تحسين.
  • تمارين الانعكاس على الذات والكتابة اليومية.

تنظيم النفس والتحكم العاطفي

  • استراتيجيات لإدارة وتنظيم العواطف.
  • تقنيات إدارة التوتر.
  • الصمود العاطفي والتعامل مع التحديات.
  • تمارين عملية للتحكم العاطفي.

الوعي الاجتماعي والتعاطف

  • أهمية الوعي الاجتماعي في العلاقات.
  • زراعة التعاطف ومهارات الاستماع الفعّال.
  • فهم الاتصال غير اللفظي.
  • بناء علاقات أقوى من خلال التعاطف.
  • إدارة العلاقات وتطبيق الذكاء العاطف .

    مزيد من المعلومات